6. Можно ли мне употреблять алкоголь?

Если Вы принимаете таблетки или инсулин, употребление алкоголя мо­жет вызвать понижение уровня сахара (гипогликемию). Не пейте много. Как и для всех, употребление алкоголя должно быть умеренным. Людям, больным диабетом, рекомендуется выпивать 100-150 мл 2-3 раза в не­делю. Старайтесь не есть продуктов, содержащих крахмал во время или вскоре после употребления алкоголя. После употребления алкоголя и на следующий день проверьте свой уровень сахара в крови.

Старайтесь избегать напитков типа «шерри»или сладких вин и не пре­вышайте норму употребления пива. Если у Вас излишняя масса тела, старайтесь максимально снизить употребление алкоголя. Старайтесь избегать пива с пониженным содержанием сахара, так как в нем часто выше содержание алкоголя.

ПОМНИТЕ

1. В алкоголе содержится много калорий.

2. Никогда не пейте на голодный желудок.

3. Если Вы употребляете крепкий алкоголь, используйте несахаросодержащие напитки.

4. Алкоголь может скрыть начальные симптомы гипогликемии.

5. Если Вы без сознания и от Вас пахнет алкоголем, люди могут и не подумать о наличии у Вас диабета и не оказать необходимую помощь.

6. Не водите машину в состоянии алкогольного опьянения.